{"id":28041,"date":"2026-01-13T12:45:10","date_gmt":"2026-01-13T11:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/avifes.org\/?p=28041"},"modified":"2026-01-29T16:51:41","modified_gmt":"2026-01-29T15:51:41","slug":"13-de-enero-rompemos-el-estigma-en-el-dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avifes.org\/en\/13-de-enero-rompemos-el-estigma-en-el-dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion\/","title":{"rendered":"13 de enero: rompemos el estigma en el D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La depresi\u00f3n afecta a m\u00e1s de 300 millones de personas en todo el mundo. Desde AVIFES, aprovechamos esta fecha para visibilizar esta realidad, fomentar la b\u00fasqueda de ayuda y recordar la importancia de contar con un acompa\u00f1amiento especializado a trav\u00e9s de iniciativas como el <strong>Proyecto POLARIS.<\/strong><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La depresi\u00f3n no es una debilidad ni una simple \u201cfalta de ganas\u201d. Es una enfermedad que, en muchas ocasiones, se vive en silencio por miedo al juicio y al estigma social. Cada 13 de enero, <strong>D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n<\/strong>, desde AVIFES ponemos el foco en la necesidad de hablar, informarse y construir redes de apoyo que ayuden a las personas a no sentirse solas.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h4>La mayor barrera: el miedo a ser etiquetadas<\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una de las barreras m\u00e1s dif\u00edciles de superar sigue siendo la invisibilidad. Muchas personas evitan expresar lo que les ocurre por temor a ser juzgadas, etiquetadas o malinterpretadas, lo que a menudo retrasa la b\u00fasqueda de apoyo profesional y agrava el malestar.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Romper el silencio es un paso fundamental. Hablar de salud mental con naturalidad no solo ayuda a quien lo est\u00e1 viviendo en primera persona, sino que tambi\u00e9n contribuye a construir una sociedad m\u00e1s informada, emp\u00e1tica y libre de estigmas.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desde <strong>AVIFES<\/strong> recordamos que cada d\u00eda \u2014y especialmente en fechas como esta\u2014 es una oportunidad para informarse, reflexionar, prestar atenci\u00f3n a c\u00f3mo nos sentimos y mirar con mayor sensibilidad a las personas que nos rodean. La escucha activa y el acompa\u00f1amiento pueden marcar una diferencia real en el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>El Proyecto POLARIS: compromiso frente a la depresi\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En AVIFES entendemos que la depresi\u00f3n no es solo un conjunto de s\u00edntomas, sino una experiencia ligada a historias personales, v\u00ednculos y proyectos de vida. Por ello, apostamos por un abordaje integral, humano y centrado en la persona.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestro compromiso con la mejora continua nos llev\u00f3 en 2019 a impulsar el <strong>Informe POLARIS<\/strong>, en el que participaron 15 organizaciones de pacientes y profesionales de la psiquiatr\u00eda. Este trabajo permiti\u00f3 identificar necesidades reales y \u00e1reas de mejora en la atenci\u00f3n a la depresi\u00f3n y en la prevenci\u00f3n del suicidio.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fruto de ese an\u00e1lisis naci\u00f3 el <strong>Proyecto POLARIS<\/strong>, hoy una iniciativa consolidada en AVIFES, a trav\u00e9s de la cual ofrecemos:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Formaci\u00f3n especializada.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Herramientas de intervenci\u00f3n.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Una atenci\u00f3n cada vez m\u00e1s cercana, accesible y centrada en las personas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>Hablar importa<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En AVIFES hablamos de salud mental todos los d\u00edas, porque sabemos que la depresi\u00f3n no entiende de calendarios. Reafirmamos nuestro compromiso de estar al lado de quienes lo necesitan, con un equipo profesional preparado para escuchar, acompa\u00f1ar y orientar en cada etapa del proceso.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con motivo del D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n, <strong>Graciela Rodr\u00edguez<\/strong>, psic\u00f3loga de AVIFES, particip\u00f3 en Telenorte para hablar sobre la importancia de visibilizar la depresi\u00f3n y promover la b\u00fasqueda de ayuda.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puedes ver la entrevista en el siguiente enlace:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/x.com\/RTVEPaisVasco\/status\/2011096293305885144\">https:\/\/x.com\/RTVEPaisVasco\/status\/2011096293305885144<\/a><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_btn title=&#8221;\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n?&#8221; color=&#8221;green&#8221; align=&#8221;center&#8221; css=&#8221;&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Favifes.org%2Fdepresion%2F|title:%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20depresi%C3%B3n%3F&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;] La depresi\u00f3n afecta a m\u00e1s de 300 millones de personas en todo el mundo. 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