{"id":28988,"date":"2026-09-22T15:33:46","date_gmt":"2026-09-22T13:33:46","guid":{"rendered":"https:\/\/avifes.org\/?p=28988"},"modified":"2026-10-05T16:08:06","modified_gmt":"2026-10-05T14:08:06","slug":"grupo-de-apoyo-mutuo-aurreraka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avifes.org\/en\/grupo-de-apoyo-mutuo-aurreraka\/","title":{"rendered":"Aurreraka, el grupo de apoyo mutuo de AVIFES"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/avifes.org\/servicios\/grupo-de-apoyo-mutuo-aurreraka\/\"><strong>Aurreraka<\/strong> <\/a>es el grupo de apoyo mutuo de <strong>AVIFES<\/strong> para personas con enfermedad mental. Un espacio para personas que quieren entender mejor su enfermedad y lo que les pasa, conocerse mejor y aprender, de la experiencia de otras personas que viven algo parecido, estrategias que les sirvan en el d\u00eda a d\u00eda.<strong> El objetivo es que cada persona gane confianza y herramientas para ser protagonista y deje de verse solo a trav\u00e9s del diagn\u00f3stico.<\/strong><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u00abYo llevaba a\u00f1os con el diagn\u00f3stico y no sab\u00eda casi nada de mi enfermedad. Aqu\u00ed he entendido cosas que me pasaban y que no sab\u00eda por qu\u00e9 me pasaban. Eso me ha dado mucha tranquilidad.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Aurreraka nadie da lecciones. Todas las personas est\u00e1n al mismo nivel y cada una aporta lo que ha aprendido de su propio camino: qu\u00e9 le ayuda, qu\u00e9 le hace da\u00f1o, c\u00f3mo reconoce las se\u00f1ales de que algo no va bien, qu\u00e9 hace para cuidarse. Una profesional de AVIFES acompa\u00f1a las sesiones y ayuda a que ese conocimiento se ordene y se comparta, pero el saber est\u00e1 en el grupo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Compartir en <strong>Aurreraka<\/strong> no es solo hablar de una misma. Es tambi\u00e9n un apoyo para las dem\u00e1s personas. Lo que a una le ha servido puede servirle a otra, y lo que una ha pasado ayuda a otra a no sentirse tan perdida. Verse reflejada en otras personas ayuda adem\u00e1s a quitarse de encima el peso del estigma, que muchas veces una misma se pone. Por eso el grupo funciona en las dos direcciones: quien viene a aprender descubre pronto que tambi\u00e9n est\u00e1 ense\u00f1ando.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<blockquote><p><em>\u00abLo que m\u00e1s me ha sorprendido es darme cuenta de que lo que yo cuento le sirve a otra persona. Pasas de sentirte alguien a quien hay que ayudar, a alguien que tambi\u00e9n puede ayudar.\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Para que esto funcione hacen falta unas reglas claras, y las han puesto las propias personas del grupo. Las tres b\u00e1sicas son sencillas: cada persona cuenta solo lo que quiere contar, lo que se dice en el grupo se queda en el grupo, y no se dan consejos si no se piden.[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<blockquote><p><em>\u00abAqu\u00ed no vienes a que te digan lo que tienes que hacer. Vienes a escuchar y ser escuchado.\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El grupo no sustituye, complementa con el conocimiento de quien vive la enfermedad desde dentro. Y ese conocimiento, compartido semana a semana, se convierte en herramientas para el d\u00eda a d\u00eda, y en una red de personas que se entienden y se apoyan tambi\u00e9n fuera de las sesiones.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<blockquote><p><em>\u00abHe aprendido m\u00e1s de mi enfermedad en el grupo que en muchos a\u00f1os. Y he hecho amistades que saben de qu\u00e9 va esto sin tener que explicarles nada.\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<strong>Si tienes un problema de salud mental y quieres formar parte de Aurreraka, o solo conocerlo antes de decidirte, llama a AVIFES al 944 456 256 o al 635 721 254, o escribe a\u00a0<\/strong><a href=\"mailto:info@avifes.org\"><strong>info@avifes.org<\/strong><\/a><strong>.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=&#8221;Aurreraka, grupo de apoyo mutuo&#8221; color=&#8221;green&#8221; align=&#8221;center&#8221; css=&#8221;&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Favifes.org%2Fservicios%2Fgrupo-de-apoyo-mutuo-aurreraka%2F|title:Aurreraka%2C%20grupo%20de%20apoyo%20mutuo&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;] Aurreraka es el grupo de apoyo mutuo de AVIFES para personas con enfermedad mental. 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