Noticias-Portada

Duela urte batzuetatik hona, nerabe eta gazteen osasun mentalak kezkatzen gaitu bereziki Avifesen, eta hainbat ekintza eta ekimen jarri ditugu abian; besteak beste, joan den asteazkenean, azaroaren 9an, Yimby Bilbao Gunean egin genuen jardunaldia, Osasun Mentalaren Munduko Egunaren barruan.

Ainhoa García kazetariak aurkeztutako topaketa. Janssenen eta Bizkaiko Foru Aldundiaren laguntza izan zuen eta kalean, komunikabideetan eta espazio politikoetan badagoen baina benetako protagonistekin, gazteekin, gutxi hitz egiten den gai bat nabarmendu zuen.

Arratsaldean zehar, askotariko testigantzak izan genituen, bertan zeuden 70 gazte eta nerabeei osasun mentala ulertzen eta horretara gehiago hurbiltzen lagundu zietenak. Topaketa horretan, gazteengandik hitz egin, eztabaidatu eta ikasi genuen, osasun mentala ongizatearen eta bizi-kalitatearen funtsezko faktore gisa balioetsiz.

Itziar Ceballos AVIFESeko gerenteak eman zion hasiera jardunaldiari, eta gaur egungo gazteen eta nerabeen errealitatera hurbildu ginen. Gazte horiek gehiago, askoz gehiago lortu nahi dute, ez baitiote uko egin nahi nola sentitzen diren esateari, nahiz eta batzuetan presio sozialak ito egiten dituen. Bere hitzetan, «ahulak garela erakusten digun belaunaldia zarete, zuen osasun mentaleko arazoak erakustea ez dela pertsona ahulen islada, baizik eta pertsona indartsuak, aurre egiten dutenak, aldaketa eragiten dutenak .»

Gazte batzuek ere lagundu ziguten, Zuriñek bezala, depresioarekin bizi izandako esperientzia lehen pertsonan kontatu ziguten: “lotsa ematen zidan laguntza eskatzeak…” “ondo egotearen itxurak egiten nituen urdailean korapilo handi bat nuenean”...; edo Miriamek, bere gitarraren erritmoan abestu ondoren, “antsietateak bere festara gonbidatu zuela” esaten zigun behin baino gehiagotan, eta lehen pertsonan hitz egin zigun bere egunerokoan berarekin bizitzea nolakoa den: “taupadak, itomen-sentsazioa, giharretako tentsioa, nekea, nekea…”

Alde profesionaletik, Graciela Rodríguez psikologoak, AVIFESen Arreta Psikologikorako Programaren eta Gazte Espazioaren arduradunak (gaur egun, 30 urtetik beherako 110 gazte baino gehiago artatzen ditu), arrisku- eta babes-faktoreetara hurbildu gintuen, antsietate- eta depresio-sintomak hobeto ulertzen lagundu zigun, eta alerta-seinaleak detektatzen lagundu zigun. Seinale horiek kontuan hartu behar ditugu eta, amaitzeko, gazte horien osasun mentala zaintzeko aholkuak eman zizkigun, “Osasun mentala: egiteke geratu zitzaigun ikasgaia” txostenaren bidez.

Ondoren, “Gaztea izatea: ziurgabetasunaren eta ekintzaren artean” izeneko lehen mahaiaren unea iritsi zen. Mahai hori Itziar Ceballos AVIFESeko gerenteak dinamizatu zuen, eta Maialen Olabe Euskadiko Gazteriaren Kontseiluko (EGK) presidenteak, Valeria Estrada Arartekoaren Bulegoko Haur eta Nerabeen Kontseiluko ordezkariak eta Mikel Carrasco Etxebarrin gazteentzako proiektuak kudeatzen dituen Harribide Fundazioko arduradunetako batek parte hartu zuten. Guztiek partekatu zuten, bakoitzak bere posiziotik eta entitatetik, nola ikusten duten euskal gazteria eta nola laguntzen duten etorkizun hori eraikitzen. Eskerrik asko zuen ekarpen aberasgarriengatik!!

Askotan, gazteek pentsatzen dute zer egin edo zer esan gertu duten norbait, lagun bat, senitartekoren bat edo ikaskideren bat ondo ikusten ez dutenean… Jardunaldiaren bigarren mahaiak, “Nik ere lagundu dezaket”, Aroa Montero unibertsitateko gazteak eta elkarteko boluntarioak dinamizatuta, laguntza ikuspegi, esparru eta modu desberdinetatik nola eskain daitekeen eta gutako bakoitzak osasun mentaleko arazoren bat duen pertsona bati nola lagun diezaiokegun ezagutzera hurbildu gintuen. Horretarako ondorengoak parte hartu zuten: Anak, osasun mentaleko arazoak dituen 24 urteko mutil baten ama, Idoia Clementek, psikologoa eta Avifeseko gazte espazioko koordinatzailea, eta Ondiz Jiménezek, Ikus-entzunezko Komunikazioan graduatua. Azken honek berriki «Ikigai» fotolibro interesgarria plazaratu du, antsietate- eta depresio-arazoak dituzten gazteei ahotsa emateko eta laguntzeko.

Egunari amaiera emateko, Beatriz Prados ilustratzaile madrildar gazteak lagundu zigun Islandiatik bideodeiaren bidez. Egun batean, depresioa zuela jarraitzaileei kontatzea erabaki zuen, eta lehen pertsonan hitz egin zigun bere esperientziaz eta nola terapiara joatea erabaki zuen momentuan dena hobetu egin zen.

Eszenatokitik pertsona batzuk igaro ziren, eta balioan jarri zuten zein garrantzitsua den laguntza eskatzea eta ondo ez gaudenean aintzatesten ikastea. Guztiei eskertzen diegu beren esperientziak eta iritziak partekatzeagatik izan duten eskuzabaltasuna.

AVIFESen oso serio hartzen dugu gazteen eta nerabeen osasun mentala,

etorkizunarekiko beldurrik gabe, emozioak erakusteko eta partekatzeko beldurrik gabe edo osasun mentalaz hitz egiteko beldurrik gabe agertzen den belaunaldi bat, etahau esango duen etiketa zoragarria izango duena: etiketa gehiagorik ez.