Urriaren 10a Osasun Mentalaren Munduko Eguna da, eta AVIFESen hilabete osoan ospatzen dugu. Aurten, Salud Mental España elkarte-mugimenduak herri bozketa bidez aukeratutako leloa «Egin match zure osasun mentalarekin» da. Hitzorduen aplikazioen hizkuntzari keinu bat, gazteei mezu oso serio bat emateko: konektatu sentitzen duzunarekin, ikasi entzuten, eskatu laguntza behar duzunean eta zaindu beharreko komunitate baten inguruan ibili.
Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, 10 eta 19 urte bitarteko zazpi pertsonatik batek osasun mentaleko arazo bat du, eta osasun mentaleko arazoen erdiak 14 urte bete aurretik agertzen dira. Hala ere, gazteengana iristen den informazioa da, gehiegitan, sareetan dabilena: azkar, zorroztasunik gabe, moda edo erakargarri bihurtuta, eta scrolla pasatu orduko ezerezean geratzen dena.
AVIFESen gazteentzako informazio eta laguntza falta hori azpimarratzeko livinsaludmental.com jarri genuen martxan, nerabe eta gazteentzako AVIFESen plataforma digital bat. Espazio horretan, osasun mentala zorroztasun profesionalarekin eta bere hizkuntzan azaltzen da, sermoirik gabe. Livin’ saioan, gazteak gehien kezkatzen dituzten zortzi “sentimenduak” aurkituko dituzu, antsietatetik sare sozialetara, autoestimutik, depresiotik, beldurretatik, bullyingetik, pentsamendu obsesiboetatik edo bikote harremanetatik pasatuz. “Zalantzimetroa” aurkituko duzu, ozenki galdetzera ausartzen ez zarena galdetzeko. Emozioak identifikatzeko jokoa, sentitzen duzunari izena jartzeko. Deskarga daitezkeen eskuliburuak, hala nola «Lagun bati laguntzea», bilatuena. «La Vida Loca» podcasta. Eta Bilgailu kultural bat, filtrorik gabeko osasun mentalaz hitz egiten duten film, telesail, liburu eta musikarekin.
Livin’ AVIFESek Bizkaiko gazteekin duen esperientziatik jaio da, eta uste sendoa du: osasun mentala ikasi, zaindu eta partekatu egiten dela, eta gazteek informazio fidagarria merezi dutela benetan dauden espazioetan. Eduki bakoitzaren atzean talde profesional bat dago, nerabeak eta gazteak zer kezkatzen dituen ezagutzen duena, urteak daramatzalako haiei entzuten.
Sartu livinsaludmental.com webgunean, jarraitu sareetan eta partekatu behar duela uste duzunarekin. Urrian, egin match zure osasun mentalarekin. Egin match-a Livinekin.