{"id":28150,"date":"2026-02-17T10:08:37","date_gmt":"2026-02-17T09:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/avifes.org\/?p=28150"},"modified":"2026-03-03T10:12:33","modified_gmt":"2026-03-03T09:12:33","slug":"gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/","title":{"rendered":"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita, tresna positiboa izan daitezke, lotura, sormena eta pertenentzia-sentimendua bultzatzen dituena.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Baina errealitate horri zentzu kritikoz begiratzea ere garrantzitsua da.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sareak etengabe erabiltzeak konparazio ez oso errealistak sor ditzake, beti eskuragarri egoteko presioa edo bizitza perfektua erakutsi behar izatearen sentsazioa. Eskakizun horrek, askotan ikusezina denak, autoestimuari eragin diezaioke, antsietatea areagotu dezake edo funtsezko alderdiak alde batera utz ditzake, hala nola atsedena, aisia, jarduera fisikoa edo aurrez aurreko harremanak.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zenbait azterlanen arabera, nerabeek egunean hainbat ordu eman ditzakete sare sozialetara konektatuta, eta erabilera hori egunean hiru ordutik gorakoa denean, ondoez emozionala izateko arrisku handiagoarekin lotzen da, hala nola estresarekin, lo egiteko zailtasunekin edo antsietate-sentimenduekin. Horrek ez du esan nahi sareak berez negatiboak direnik, baizik eta nola, zenbat eta zertarako erabiltzen ditugun.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Modu osasungarrian erabiltzen ikastea<\/strong><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Debekatzea baino gehiago, erronka erabilera kontzientean laguntzea eta heztea da:<\/p>\n<ul>\n<li>Konektatuta igarotzen dugun denboraz jabetzea.<\/li>\n<li>Gogoratu sareetan ikusten dugunak ez duela beti errealitate osoa islatzen, zati bat baizik.<\/li>\n<li>Pantailarik gabeko uneak zaintzea, bereziki lo egin aurretik.<\/li>\n<li>Aurrez aurreko harremanei eta ongizatea sortzen duten jarduerei lehentasuna ematea.<\/li>\n<li>Gure erabilera gelditu eta berrikusi, ondoeza sortzen digula sumatzen badugu.<\/li>\n<li>Mundu digitalari buruz argi eta garbi hitz egitea familian, eskolan eta komunitatean.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Gazteei eta familiei laguntzeko baliabideak<\/strong><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prozesu hori laguntzeko,<strong> AVIFES<\/strong>ek <strong><a href=\"https:\/\/livinsaludmental.com\/eu\/\">Livin Salud Mental<\/a><\/strong> sortu du, gazteei, familiei eta profesionalei zuzendutako dibulgazio-gune bat, non ongizate emozionala zaintzeko informazioa, orientazioa eta tresna praktikoak eskaintzen diren. Plataforma honetan hainbat gai jorratzen dira, hala nola sare sozialen erabilera arduratsua, kudeaketa emozionala edo ondoez psikologikoaren prebentzioa, gazteen errealitatera egokitutako hizkera hurbilarekin.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">AVIFESetik gogorarazi nahi dugu osasun mentala zaintzeak ingurune digitalarekin modu osasungarrian erlazionatzen ikastea ere badakarrela. Online bizitzaren eta offline bizitzaren arteko oreka aurkitzea funtsezkoa da autoestimua, ongizatea eta harreman osasuntsuak eraikitzeko.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Konektatuta egotea ondo dagoelako&#8230; beti ere geure buruarekin eta gertu ditugunekin konektatzea ahazten ez badugu.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_btn title=&#8221;Ezagutu Livin&#8217; Salud Mental&#8221; color=&#8221;green&#8221; align=&#8221;center&#8221; css=&#8221;&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Flivinsaludmental.com%2Feu%2F|title:Ezagutu%20Livin&#8217;%20Salud%20Mental&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text css=&#8221;&#8221;] Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28153,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[200,324,202],"class_list":["post-28150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticia-destacada-eu","tag-jovenes-eu","tag-livin","tag-salud-mental-eu","category-133","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada &#8212; Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita, tresna positiboa izan daitezke, lotura, sormena eta pertenentzia-sentimendua bultzatzen dituena.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada &#8212; Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita, tresna positiboa izan daitezke, lotura, sormena eta pertenentzia-sentimendua bultzatzen dituena.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Avifes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-17T09:08:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T09:12:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Avifes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Avifes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Avifes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0bf2edcebdd330aef713431c6b3d44a\"},\"headline\":\"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada\",\"datePublished\":\"2026-02-17T09:08:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T09:12:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/\"},\"wordCount\":474,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png\",\"keywords\":[\"j\u00f3venes\",\"Livin'\",\"salud mental\"],\"articleSection\":[\"Noticias-Portada\"],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/\",\"name\":\"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada &#8212; Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png\",\"datePublished\":\"2026-02-17T09:08:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T09:12:33+00:00\",\"description\":\"Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita, tresna positiboa izan daitezke, lotura, sormena eta pertenentzia-sentimendua bultzatzen dituena.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/\",\"name\":\"Avifes\",\"description\":\"Asociaci\u00f3n Vizca\u00edna de Familiares y Personas con Enfernedad Mental\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#organization\",\"name\":\"Avifes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/logo_blanco_verde.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/logo_blanco_verde.png\",\"width\":415,\"height\":160,\"caption\":\"Avifes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/avifes.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0bf2edcebdd330aef713431c6b3d44a\",\"name\":\"Avifes\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada &#8212; Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada","description":"Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita, tresna positiboa izan daitezke, lotura, sormena eta pertenentzia-sentimendua bultzatzen dituena.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada &#8212; Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada","og_description":"Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita, tresna positiboa izan daitezke, lotura, sormena eta pertenentzia-sentimendua bultzatzen dituena.","og_url":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/","og_site_name":"Avifes","article_published_time":"2026-02-17T09:08:37+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T09:12:33+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Avifes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Avifes","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/"},"author":{"name":"Avifes","@id":"https:\/\/avifes.org\/#\/schema\/person\/b0bf2edcebdd330aef713431c6b3d44a"},"headline":"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada","datePublished":"2026-02-17T09:08:37+00:00","dateModified":"2026-03-03T09:12:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/"},"wordCount":474,"publisher":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png","keywords":["j\u00f3venes","Livin'","salud mental"],"articleSection":["Noticias-Portada"],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/","url":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/","name":"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada &#8212; Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png","datePublished":"2026-02-17T09:08:37+00:00","dateModified":"2026-03-03T09:12:33+00:00","description":"Sare sozialak gazte gehienen egunerokotasunaren parte dira. Horien bidez komunikatzen dira, esperientziak partekatzen dituzte, interesak aurkitzen dituzte eta ingurunearekin erlazionatzen dira. Ondo erabilita, tresna positiboa izan daitezke, lotura, sormena eta pertenentzia-sentimendua bultzatzen dituena.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/#primaryimage","url":"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png","contentUrl":"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Jovenes-y-redes-sociales-encontrar-el-equilibrio-tambien-es-cuidar-la-salud-mental.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/avifes.org\/eu\/gazteak-eta-sare-sozialak-oreka-aurkitzea-osasun-mentala-zaintzea-ere-bada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/avifes.org\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gazteak eta sare sozialak: oreka aurkitzea osasun mentala zaintzea ere bada"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/avifes.org\/#website","url":"https:\/\/avifes.org\/","name":"Avifes","description":"Asociaci\u00f3n Vizca\u00edna de Familiares y Personas con Enfernedad Mental","publisher":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/avifes.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/avifes.org\/#organization","name":"Avifes","url":"https:\/\/avifes.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/avifes.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/logo_blanco_verde.png","contentUrl":"https:\/\/avifes.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/logo_blanco_verde.png","width":415,"height":160,"caption":"Avifes"},"image":{"@id":"https:\/\/avifes.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/avifes.org\/#\/schema\/person\/b0bf2edcebdd330aef713431c6b3d44a","name":"Avifes"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28150"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28155,"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28150\/revisions\/28155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avifes.org\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}