Taller «¿Cómo manejar la ansiedad?»
El 20% de los adolescentes sufre de ansiedad
En algún momento, todas las personas podemos sentir ansiedad, pero, a veces, se puede agudizar. Pero si sientes que los nervios, la inquietud, te desbordan y te bloquean y eso limita la vida, dificulta tus actividades cotidianas, las relaciones personales e incluso tu autoestima, te ofrecemos participar en un taller que puede ayudarte a manejar mejor tu ansiedad.
¿Es este taller para mi?
Si sientes que la ansiedad a veces toma el control de tu vida y te impide hacer lo que quieres, este espacio es para ti. Desarrollaremos estrategias, recursos y habilidades para hacer frente a los malestares del día a día y a las vivencias de ansiedad.
Taller «Autoestima»
Quererse a uno/a mismo/a es REVOLUCIONARIO…PERO no siempre es fácil
¿Tiendes a compararte con los demás? ¿Te criticas a menudo por errores, despistes…? ¿Sientes a veces que no eres suficiente para los demás o para las distintas situaciones que se te presentan?
¿Es este taller para mi?
Si eres joven y tienes ganas de conocerte mejor y aprender a valorarte de una manera más realista y sana, desarrollando así tu autoestima, este taller es para ti.
Taller «Relaciones sanas»
“No entiendo para que te maquillas tanto si estás más guapa al natural”. “¿Por qué te arreglas tanto?”.
En este talle reflexionaremos sobre las relaciones afectivas-sexuales y su posible vinculación con relaciones tóxicas. Unas relaciones muy marcadas por los mitos románticos que relacionan amor con control, sufrimiento, posesión y falta de libertad.
¿Es este taller para mi?
Si quieres aprender a mantener relaciones saludables en el ámbito familiar, sentimental, laboral y amistoso, si sufres dependencia emocional en alguna de tus relaciones y deseas superarlo y superarlo de forma definitiva, si quieres mejorar las relaciones interpersonales y convertirte en una persona altamente asertiva, si quieres aprender a identificar los principales rasgos que configuran las relaciones tóxicas, la manipulación y el chantaje emocional.
Para ampliar información y/o apuntarte llama al teléfono 94 445 62 56 o escribe a [email protected]
