Lanzamos “Livin’-Salud Mental”: un proyecto para promover la salud mental en jóvenes y adolescentes

Lanzamos “Livin’-Salud Mental”: un proyecto para promover la salud mental en jóvenes y adolescentes. Una plataforma pionera en promoción y prevención de la salud mental juvenil.

Conscientes de la creciente necesidad de atender el bienestar emocional de adolescentes y jóvenes, Avifes ha puesto en marcha “Livin’ Salud Mental”, una innovadora página web diseñada para fomentar la promoción y prevención de la salud mental en este grupo poblacional. A través de recursos y herramientas interactivas, esta plataforma busca ser un espacio seguro donde los chicos y chicas puedan entender mejor sus emociones y encontrar apoyo para fortalecer sus relaciones y, enfrentar los desafíos de la vida y fortalecer sus relaciones interpersonales.

La salud mental es fundamental, y los datos lo confirman: según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 20% de los jóvenes en España viven con algún tipo de trastorno mental, siendo la ansiedad y la depresión los más comunes. Además, problemas como el bullying, la baja autoestima, el estrés en las relaciones, los miedos o el impacto de las redes sociales afectan a una gran parte de esta generación, complicando su bienestar y su día a día.

Este proyecto quiere hacer la vida de los jóvenes más fácil, acompañándolos en el camino para estar bien consigo mismos y con los demás. En la web, encontrarás apartados como:

• El Juego del Viaje Personal: Una experiencia interactiva en la que se elige la situación con la que uno/a se siente más identificado/a. Cada elección conecta con una emoción, facilitando el reconocimiento de los propios sentimientos y promoviendo la reflexión sobre experiencias personales.
• Sentires: Un espacio para conocer y comprender los sentimientos más comunes entre los jóvenes. Ofrece descripciones claras de cada emoción, técnicas para identificarlas y consejos prácticos para manejarlas de manera saludable.
• Contenido: Aquí se recoge todo el material de “Livin’ Saud Mental”. Incluye el podcast «La Vida Loca», manuales prácticos, un repositorio de información útil y webinars orientados al bienestar emocional.
• Dudímetro: Un apartado de preguntas y respuestas frecuentes que refleja las inquietudes más comunes de los jóvenes, con respuestas prácticas y orientación para abordar sus preocupaciones.

“La Vida Loca”: Conversaciones sobre la salud mental para adolescentes, de la mano de Livin’

No os perdáis el videopodcast ‘La Vida Loca’, que encontraréis en esta página web de Livin, especialmente diseñado para el público joven y orientado a la educación sobre salud mental. El equipo de psicólogas de la entidad colabora en este espacio ofreciendo herramientas prácticas para gestionar las situaciones cotidianas que influyen en su bienestar emocional. 

Con la colaboración de