Cuidar de la salud mental es clave para vivir mejor y entender cómo nos sentimos en distintos momentos de la vida, especialmente cuando somos jóvenes y afrontamos cambios, retos y emociones intensas. Para acompañarte en este camino, AVIFES ha creado Livin’ – Salud Mental, una página web pensada especialmente para adolescentes y jóvenes, con información y recursos fiables, claros y seguros.
¿Qué puedes encontrar en Livin’?
- Información sobre temas de salud mental, ansiedad, autoestima, emociones, relaciones y bienestar emocional.
- Recursos y actividades interactivas que ayudan a reflexionar sobre tus sentimientos y pensamientos.
- Consejos sobre cómo cuidar tu salud mental y cómo pedir ayuda cuando lo necesites.
- Guías para apoyar a amigos o amigas que puedan estar pasando por momentos difíciles.
Al ser un proyecto creado por AVIFES, Livin’ es un espacio seguro y fiable, pensado para que los jóvenes puedan informarse sin miedo a ser juzgados y con la garantía de que la información es profesional y basada en experiencia y conocimiento especializado.
Si necesitas algo más individual o personalizado, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de los canales habituales de AVIFES. Estamos aquí para escucharte, acompañarte y ayudarte a encontrar el apoyo que necesites.
Visita Livin – Salud Mental y descubre como cuídate mejor hoy. Muy pronto encontrarás además nuevos materiales para consultar y descargar. ¡No te lo pierdas!