Un año más, con el apoyo de la Fundación Carmen Gandarias
¿Para quién es?
Para personas con enfermedad mental que quieren ganar autonomía, practicar habilidades para el día a día y sentirse acompañadas por un equipo profesional y por otras personas que viven situaciones similares. Una comunidad de aprendizaje para una vida independiente, práctica, cercana y sin juicios.
Piensa por un momento
Cada día tomamos decisiones para que nuestra vida funcione: qué comer, cómo organizar la compra, cómo mantener la casa, cuándo ir al médico, cómo cuidar nuestra salud emocional, cómo resolver un problema o pedir ayuda.
En Bizitza entrenamos exactamente esas habilidades, paso a paso y de forma práctica, porque muchas personas que acompañamos no han tenido acceso a esta información, no han podido desarrollar esas destrezas o la evolución de su enfermedad lo ha dificultado. Y lo hacemos así:
- Aprender haciendo: no solo explicamos, practicamos en contextos reales.
- Retos prácticos: cada habilidad se entrena como un pequeño desafío.
- Enfoque integral: desde cocina y economía doméstica, hasta planificación diaria, salud física y gestión de emociones.
¿Qué encontrarás en Bizitza?
- Talleres prácticos y dinámicos: Cada mes en Bizitza encontrarás talleres prácticos y dinámicos para tu día a día. En septiembre, por ejemplo, hemos organizado actividades de cuerpo y bienestar (Senderismo urbano, Relajación, Biodanza), de mente y organización (Trabaja tu mente, Pon orden en tu vida, Empieza el curso con buen ritmo), de cocina (Menús sin complicaciones, Cocina de aprovechamiento) y de trámites y tecnología (Carpeta de Salud de Osakidetza, ¿Qué es BAKQ?). El próximo mes, ¡nuevas propuestas para seguir aprendiendo y creciendo!
- Asesoría personalizada de vida independiente: resolvemos contigo dudas sobre vivienda, prestaciones, trámites, derechos, empleo, movilidad,..
- Grupos de apoyo mutuo: Aurreraka, y Las Karolas (paseos exclusivos para mujeres). Una oportunidad para compartir experiencias, sentirse comprendida/o y ganar fuerza en grupo.
Cómo apuntarte
Muy sencillo: escríbenos a [email protected] o llámanos al 944 456 256 / 638 409 690.
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Dínoslo y te la enviamos por email o WhatsApp para que no te pierdas nada.
Bizitza es tu lugar para aprender, compartir y crecer con apoyo profesional y en compañía.