Bizitza: AVIFESeko Bizimodu Independenterako Eskola

Aurten ere, Carmen Gandarias Fundazioaren laguntzarekin

Norentzat da?

Autonomia irabazi, egunerokotasunerako trebetasunak praktikatu eta talde profesional batek eta antzeko egoerak bizi dituzten beste pertsona batzuek lagunduta sentitu nahi duten gaixotasun mentala duten pertsonentzat. Bizitza independente, praktiko, hurbil eta epaiketarik gabeko baterako ikaskuntza-komunitate bat.

Pentsatu une batez

Egunero erabakiak hartzen ditugu gure bizitzak funtziona dezan: zer jan, nola antolatu erosketa, nola mantendu etxea, noiz joan medikuarengana, nola zaindu gure osasun emozionala, nola konpondu arazo bat edo laguntza eskatu.

Bizitza-n trebetasun horiek entrenatzen ditugu, urratsez urrats eta modu praktikoan, zeren laguntzen dugun pertsona askok ez dutelako informazio hori eskuratu, ezin izan dituztelako trebetasun horiek garatu edo gaixotasunaren bilakaerak zaildu egin duelako. Eta honela egiten dugu:

• Eginez ikastea: ez dugu bakarrik azaltzen, testuinguru errealetan praktikatzen dugu.
• Erronka praktikoak: trebetasun bakoitza erronka txiki gisa entrenatzen da.
• Ikuspegi integrala: sukaldaritza eta etxeko ekonomia, eguneroko plangintza, osasun fisikoa eta emozioen kudeaketa.

Zer aurkituko duzu Bizitzan?

• Tailer praktikoak eta dinamikoak: Hilero, Bizitzan, tailer praktikoak eta dinamikoak aurkituko dituzu zure egunerokotasunerako. Irailean, adibidez, gorputzeko eta ongizateko jarduerak antolatu ditugu (Hiri -ibilaldiak, Erlaxazioa, Biodantza), burukoak eta antolakuntzakoak (Landu zure burua, Jarri ordena zure bizitzan, Hasi ikastaroa erritmo onarekin), sukaldaritzakoak (Zailtasunik gabeko menuak, Aprobetxamendu-sukaldaritza) eta izapideetakoak eta teknologiakoak (Osakidetzako Osasun Karpeta, Zer da BAKQ?). Datorren hilabetean, ikasten eta hazten jarraitzeko proposamen berriak!
• Bizitza independenteari buruzko aholkularitza pertsonalizatua: etxebizitzari, prestazioei, izapideei, eskubideei, enpleguari, mugikortasunari eta abarri buruzko zalantzak argituko dizkizugu.
• Elkarri laguntzeko taldeak: Aurreraka eta Las Karolas (emakumeentzako ibilaldi esklusiboak). Esperientziak partekatzeko, ulertuta sentitzeko eta taldean indarra irabazteko aukera.

Nola apuntatu

Oso erraza da: idatzi [email protected] helbidera edo deitu 944 456 256/638 409 690 telefonora.

Programazioa hilero jaso nahi duzu?

Esaguzu eta posta elektronikoz edo WhatsApp bidez bidaliko dizugu, ezer gal ez dezazun.

Bizitza zure tokia da laguntza profesionalarekin eta lagunartean ikasteko, partekatzeko eta hazteko.