Depresioak 300 milioi pertsonari baino gehiagori eragiten die mundu osoan. AVIFESek egun hau aprobetxatu nahi du errealitate hori ikusarazteko, laguntza bilatzea sustatzeko eta POLARIS Proiektua bezalako ekimenen bidez laguntza espezializatua izatearen garrantzia gogorarazteko.
Depresioa ez da ahultasuna, ezta “gogorik eza” ere. Askotan, zentzuaren eta estigma sozialaren beldurrez isilean bizitzen den gaixotasuna da. Urtero, urtarrilaren 13an, Depresioaren Aurkako Munduko Egunean, AVIFESetik arreta jartzen dugu hitz egiteko, informatzeko eta laguntza-sareak eraikitzeko beharrean, pertsonei bakarrik ez sentitzen laguntzeko.
Oztoporik handiena: etiketatuak izateko beldurra
Gainditzen zailenetako bat ikusezintasuna da oraindik. Pertsona askok ez dute esaten zer gertatzen zaien, epaituak, etiketatuak edo gaizki interpretatuak izateko beldurrez; horrek, askotan, atzeratu egiten du laguntza profesionala bilatzea, eta larriagotu egiten du ondoeza.
Isiltasuna haustea funtsezko urratsa da. Osasun mentalaz naturaltasunez hitz egiteak, lehen pertsonan bizitzen ari denari laguntzeaz gain, gizarte informatuagoa, enpatikoagoa eta estigmarik gabea eraikitzen ere laguntzen du.
AVIFESetik gogorarazi nahi dugu egunetik egunera — eta, bereziki, honelako egunetan — aukera bat dela informazioa jasotzeko, hausnartzeko, gure inguruko pertsonei sentiberatasun handiagoz begiratzeko eta sentiberatasun handiagoz sentitzeko. Entzute aktiboak eta akonpainamenduak benetako aldea eragin dezakete berreskuratze-prozesuan.
POLARIS proiektua: depresioaren aurreko konpromisoa
AVIFESen ulertzen dugu depresioa ez dela sintoma multzo bat soilik, baizik eta historia pertsonalei, loturei eta bizi-proiektuei lotutako esperientzia bat. Horregatik, abordatze integral, gizatiar eta pertsonarengan zentratu baten aldeko apustua egiten dugu.
Etengabeko hobekuntzarekin genuen konpromisoaren ondorioz, 2019an POLARIS txostena bultzatu genuen, eta bertan parte hartu zuten pazienteen 15 erakundek eta psikiatriako profesionalek. Lan horri esker, benetako beharrak eta hobekuntza-arloak identifikatu ahal izan ziren depresioaren arretan eta suizidioaren prebentzioan.
Azterketa horren ondorioz sortu zen POLARIS proiektua, gaur egun AVIFESen sendotutako ekimen bat, zeinaren bidez honako hauek eskaintzen ditugun:
- Prestakuntza espezializatua.
- Esku hartzeko tresnak.
- Gero eta arreta hurbilagoa, eskuragarriagoa eta pertsonengan zentratua.
Hitz egiteak axola du
AVIFESen osasun mentalaz hitz egiten dugu egunero, badakigulako depresioak ez dituela egutegiak ulertzen. Behar dutenen ondoan egoteko konpromisoa berresten dugu, prozesuaren etapa bakoitzean entzuteko, laguntzeko eta orientatzeko prest dagoen talde profesional batekin.
Depresioaren Aurkako Munduko Eguna dela eta, Graciela Rodríguez AVIFESeko psikologoak Telenorten parte hartu zuen depresioa ikusaraztearen eta laguntza bilatzea sustatzearen garrantziaz hitz egiteko.
Elkarrizketa esteka honetan ikus dezakezu: