Irailaren 10ean Suizidioa Prebenitzeko Nazioarteko Eguna ospatzen da, eta egun horretan arreta berezia jartzen dugu prebentzioan, informazioan eta laguntzan. AVIFESetik egun hau aprobetxatu nahi dugu suizidioari buruz modu arduratsuan hitz egiteko, epaitu gabe entzuteko eta pertsona bat sufritzen ari denean nora jo jakinarazteko.
Prebentzioa isiltasuna eta desinformazioa saihestean hasten da. Estigmak zaildu egin dezake pertsona batek nola sentitzen den adieraztea edo haren inguruneak nola jokatu jakitea. Horregatik, informazio argia eta eskuragarria izatea funtsezko tresna da.
AVIFESen suizidioari buruzko gida: jokabide suizida ulertzeko informazio baliagarria
Osasun mentalarekin dugun konpromisoaren barruan, AVIFESek suizidioari buruzko gida bat du, Gertu Bildumaren barruan argitaratua. Material hori osasun mentaleko arazoak dituzten pertsonentzako, familientzako, lagunentzako eta inguruko beste pertsona batzuentzako informazioa eta laguntza emateko tresna gisa pentsatuta dago.
Gidak prebentzioaren ikuspegitik jorratzen du suizidioa, eta jarraibideak ematen ditu errealitate hori hobeto ulertzeko, alarma-seinale posibleak identifikatzeko eta une zail batean dagoen pertsona bati nola lagundu jakiteko.
Gomendioen artean dago suizidioarekin zerikusia duen edozein iruzkin serio hartzea, entzutea eta laguntzeko prest dagoela erakustea, pertsona adierazten ari denari garrantzirik kendu gabe. Era berean, arrisku-egoera bat dagoenean laguntza profesionala bilatzeko beharra nabarmentzen da.
Gidan jasotzen den bezala, ez da beharrezkoa erantzun guztiak izatea laguntzeko. Askotan, bertan egotea, enpatiaz entzutea eta pertsonak laguntza profesionala eskuratu ahal izatea urrats handiak dira.
Entzutea eta laguntza eskaintzea guztion zeregina da
Prebentzioa ez dagokie soilik profesionalei. Senideak, lagunak, lankideak eta gertuko beste pertsona batzuk laguntza-sareko kide izan daitezke.
Kezka-seinaleen aurrean, garrantzitsua da inork ez jakitea eta egoera bere kabuz konponduko dela ez pentsatzea. Kezka adierazteak, pertsona nola dagoen galdetzeak eta laguntza jasotzeko aukera errazteak aldea eragin dezakete.
AVIFESek osasun mentalaren arloko informazioa, orientazioa eta laguntza eskaintzen dizkizugu, bai osasun mentaleko arazoak dituzten pertsonei, bai haien inguruko senide eta pertsonei.
Zu edo zure inguruko norbait sufritzen ari bada, bilatu laguntza profesionala. AVIFESen osasun mentalaren arloko informazioa, orientazioa eta laguntza eskain ditzakegu.
Gertu Bildumako suizidioari buruzko gida kontsultatzera eta partekatzera gonbidatzen zaitugu, pertsonei eta haien familiei informazioa eta tresnak hurbiltzeko egindako baliabidea.
Laguntza-baliabideak
- Bizkaiko Itxaropenaren Telefonoa: 944 10 09 44
- Osasun Ministerioaren 024 telefonoa (arreta jokabide suizidari, eskuragarri 24/7).
- AVIFES: [email protected]/944 45 62 56.